弱音を吐けない人ほど、気づいてほしい
〇〇〇〇年〇〇月〇〇日。
大切な人が、くも膜下出血で突然亡くなりました。
亡くなる1ヶ月前の健康診断では異常なし。
本人も体調の不安を口にすることはなかったそうです。
でも今振り返ると、
仕事はかなりハードでした。
コロナの影響で人手不足になり、
夜勤が増え、
夜勤明けは昼に帰宅。
「休み」と言っても、半日。
たまの1日休みも、
職場の買い出しを頼まれることがあったそうです。
それでも〇〇〇は、弱音を吐きませんでした。
頑張り屋で、家族思いだった大切な人
〇〇〇はとにかく頑張り屋でした。
自分のことより、
親や兄弟のことをいつも気にかける人。
周りの人に聞くと、
「家族の話ばかりしていましたよ」と言われました。
私たち家族は、
〇〇〇にとって誇りだったのかもしれません。
だからこそ、
無理をしていたことに気づけなかったことが悔しい。
健康診断に異常がなくても、突然は起きる
くも膜下出血は、
前触れなく起こることがあります。
「異常なし」＝「絶対に大丈夫」ではない。
特に、
- 慢性的な睡眠不足
- 強いストレス
- 長時間労働
これらが続くと、
体には確実に負担がかかります。
好きな仕事でも、
責任感が強くても、
体は限界を迎えることがある。
弱音を吐けない人ほど、周りが気づいてほしい
頑張り屋で、優しい人ほど、
「大丈夫」と言います。
でも本当に大丈夫かどうかは、
本人にも分からないことがある。
だからこの記事を読んでいるあなたに伝えたい。
もしあなたの周りに、
- いつも笑っている人
- 文句を言わない人
- 休みを取らない人
がいたら、
一度でいいから聞いてあげてください。
「本当に大丈夫？」と。
忘れない方法
あなたが今こうして読んでる時点で、大切な人を、
もう忘れてなんかいません。
でも、形にしたいなら——
① その方の言葉を集める
・家族に言っていたこと
・周りが覚えているエピソード
・よく使っていた口癖
それを書き出す。
それは“生きた証”になります。
② 命日に「家族で笑う日」にする
〇〇月〇〇日。
悲しむ日でもいいけど、
「大切な方が一番喜ぶ過ごし方をする日」にしてもいい。
家族思いの〇〇〇さんなら、
きっと家族が笑ってる方が嬉しい。
大切な人へ
今、もし一言だけ伝えられるなら。
「いつもありがとう。」
家族のことを大切にしてくれて、
誇りに思ってくれて、
本当にありがとう。
あなたの優しさは、
これからも私たちの中で生き続けます。
そして私は、
無理をしている誰かに気づける人でいたいと思います。
最後のまとめ
あの日から、
時間は進んでいるのに、
心だけが置いていかれたような感覚があります。
もっと話せばよかった。
もっと気づけたんじゃないか。
もっと休ませてあげられたんじゃないか。
そんな「もしも」が、今でも頭をよぎります。
でも、周りの人から聞いたんです。
「いつも家族の話をしていましたよ」って。
それを聞いたとき、
胸がいっぱいになりました。
ああ、私たちは
守られていたんだなって。
あなたは、最後まで強くて、優しくて、
自分よりも家族を想ってくれていました。
だからこそ、私はこれから
無理をしている人に気づける人でいたい。
「大丈夫？」と、ちゃんと聞ける人でいたい。
もしこの記事を読んでいるあなたが、
今、少しでも無理をしているなら。
どうか覚えていてください。
あなたがいなくなったら、
世界のどこかで、
取り返しのつかない悲しみを抱える人がいます。
私は大切な人に、
今も何度も心の中で言っています。
「いつもありがとう。」
そしてこれからも、
嬉しいことがあった日も、
つらい日も、
空を見上げて、そっと伝えます。
ありがとう。
ずっと、忘れない。
