花粉症、花粉が飛び出す季節になりましたね。対策はどぅする？　苦クロレラで体質改善

どーも、カッキーです。2月もまもなく中間地点、杉花粉が次第に飛び出す季節。1年のなかで、1番辛い季節、時期がきますね。

わたくしは、20年近く花粉症です。この時期は、イライラするし、ムシャクシャするし…頭痛くなるし、息がしずらしい、何もしたくないって感じです。

最近は、クロレラを飲み続けていたおかげかな。和らげてきましたよ。

サプリメントみたいなものかな。結構いい値段しますが、体質改善に役2年ほど飲み続けてきました。

結果、今は、薬を飲まなくっちゃって思いません。

 

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• 花粉症とは
• 花粉症時期
• 花粉症かな？
• 花粉症対策
• まとめ

花粉症とは

杉の木やヒノキ、などの花粉が鼻の粘膜や目を刺激することにより、アレルギー反応が起こり、

クシャミ、鼻水、目のかゆみがとまらなくなる症状。

原因となる花粉が飛ぶ時期にだけ症状が現れる。花粉症には鼻水クシャミがひどい方と、鼻詰まりがひどい方、両方の方、といると思います。

原因

花粉症は、杉などの花粉が鼻、目の結膜を刺激することによって

起こるアレルギー、杉花粉は冬の終わりから春にかけて毎年、

クシャミ、鼻水、鼻詰まり、目の痒み、涙などの症状で多くいの人を悩ませる。

花粉症の患者が増加傾向ですね。その原因は杉花粉の飛散量増加にあります。

杉は植えてから４０年ほどたつと成木になります。（花粉散布が始まる）

杉の大半が樹齢４０〜６０年位です、活発に飛散させる時期を迎えてるからです。

また、日本では、杉の他にひのき、いね、ぶたくさ、よもぎなど５０種類くらいの植物の花粉が花粉症を引き起こすと聞きます。

複数のアレルギーを持ってる人は、一年中、花粉症に悩まされますね。

症状

クシャミや鼻水、鼻詰まりが止まらない。といった症状が特徴的です。

また、目が痒い流血する涙が止まらないといった目の症状も多いです。

・クシャミ

　　異物を外に出そうとする動きで、何回もたて続けに起こりやすい。

・鼻水

　　異物を洗い流そうとする動きで、風邪の症状の時と鼻水が異なり透明で

　　サラサラしてます。

・鼻詰まり

　　鼻の粘膜が腫れ、鼻の通り道が狭くなった状態で、他の症状より後から起りやすいので自覚症状として認識されにくいが、鼻が詰まることにより口呼吸となるので、口や喉が渇いて咳が出たり、匂いや味がわかりにくくなったりします。さらに、息苦しさのあまり眠りが浅く、寝不足の影響もあります。

まれに全身の怠さや、熱っぽさを感じたり、皮膚が痒くなったりもします。

花粉症時期

杉やヒノキの花粉飛散数は、前年夏の気象条件と前年春の花粉飛散量が大きく影響します。日照期間が長く気温が高いと花粉量が多くなります。

花粉が多く飛んだ翌年は、花粉飛散量が少なくなる傾向が見られます。

２０２１年春の花粉飛散量は、平年より少ないかも。でも一部の地域を除いては、２０２０年より多くなるかもしれません。

花粉飛散情報をみて、対策された方がいいですね。

花粉症かな？

・クシャミ・鼻水・鼻詰まり・目、喉、皮膚の腫れや痒み・咳・熱っぽい・頭痛・お腹がゆるい・イライラ・食欲が無い

上の症状がいくつかは、風邪のなどの病気と重なる物もありますが、花粉の時期に、クシャミが連発したり、鼻水が出るなどの症状があれば、（風邪かなと思わずに）早めに病院に行き診察を受けることをお勧めします。

花粉症対策

外出する時は、マスクをつける（コロナ禍でマスクはつけてますよね）メガネをかける。

自宅にいる時は、空気清浄機、加湿器を使用して、室内環境に気を配る。

早めに病院で診察を受けて、一週間前あたりから、症状に応じた薬をのむ。

まとめ

花粉症は、十分に対策しても、いつ誰がなるか分からないアレルギーです。この時期は、人が変わる様にイライラするし、面倒臭いし、何もやりたく無い時期になります。花粉症を起こしてる方には凄く辛い時期になりますね。グッズなどを購入して、４月上旬まで我慢しましょう。

花粉症対策グッズ