休日のツーリング。
愛車とのロングドライブ。
通勤や営業車での長時間運転。
「屋外にいないから日焼けしない」と思っていませんか？
実はそれ、大きな勘違いです。
車の窓ガラスは紫外線を完全には防げません。
特に運転席側の腕や顔だけが日焼けしてしまうケースは非常に多く、気づかないうちにシミや肌老化の原因になっています。
今回は車好き・ドライブ好きだからこそ知っておきたい紫外線対策を徹底解説します。
車内でも日焼けする理由
まず知っておきたいのが紫外線の種類です。
UV-A
UV-Aは窓ガラスを通過しやすい紫外線です。
肌の奥深くまで届き、
- シワ
- たるみ
- シミ
などの原因になります。
「肌老化の約8割は紫外線」とも言われています。
UV-B
UV-Bは日焼けの原因になる紫外線です。
通常のガラスである程度カットされますが、完全ではありません。
長時間のドライブでは徐々に肌へダメージが蓄積します。
実際に日焼けしやすい部位
ドライバーが特に焼けやすい場所はこちら。
顔の右側
日本車は右ハンドルのため、運転席側の窓から紫外線が入りやすくなります。
右腕
夏になると、
「右腕だけ黒い」
というドライバーも少なくありません。
首周り
サイドウインドウやフロントガラスからの反射で意外と焼けます。
手の甲
ハンドルを握っている時間が長いため要注意です。
ドライブ好きがやるべき紫外線対策7選
① 日焼け止めを毎日塗る
最も簡単で効果的です。
おすすめは
- SPF50+
- PA++++
の高性能タイプ。
長距離ドライブなら2〜3時間ごとに塗り直しましょう。
② UVカットサングラスを使う
紫外線は目からも入ります。
目に紫外線が入ると脳が「日焼けした」と認識し、メラニン生成を促進すると言われています。
車好きならサングラスは見た目だけでなく健康アイテムでもあります。
③ アームカバーを装着する
夏場のロングドライブで特におすすめ。
最近はスポーツ用の冷感タイプも増えています。
- 接触冷感
- UVカット
- 吸汗速乾
を選ぶと快適です。
④ UVカットフィルムを施工する
もっとも効果が高い対策のひとつ。
最近の高性能フィルムは
- UV99%以上カット
- 赤外線カット
- 車内温度上昇抑制
にも対応しています。
愛車を長く大切にしたい方にもおすすめです。
⑤ 帽子を活用する
キャップやハットは顔への直射日光を軽減します。
特にオープンカーや旧車イベントでは必須レベルです。
⑥ 水分補給を忘れない
紫外線ダメージを受けると肌は乾燥しやすくなります。
運転中は気づかないうちに脱水気味になるため、
- 水
- スポーツドリンク
をこまめに摂取しましょう。
⑦ 洗顔後の保湿を徹底する
意外と見落とされるポイントです。
紫外線ダメージを受けた肌は保湿が重要。
運転後は
- 化粧水
- 乳液
- 保湿クリーム
でしっかりケアしましょう。
車好きこそ紫外線対策が必要な理由
車好きは一般の人よりも紫外線を浴びる機会が多いです。
例えば
- 洗車
- カーイベント
- 写真撮影
- ツーリング
- オフ会
など。
年間を通して屋外活動が増えるため、紫外線ダメージも蓄積しやすくなります。
愛車のボディをコーティングするように、自分の肌も守る意識が大切です。
よくある質問
曇りの日でも日焼けする？
はい。
紫外線は雲を通過するため対策は必要です。
冬も日焼け止めは必要？
必要です。
UV-Aは一年中降り注いでいます。
車の純正ガラスだけで十分？
完全ではありません。
より高い効果を求めるならUVカットフィルムの追加施工がおすすめです。
まとめ
ドライブ好きにとって紫外線は避けて通れません。
しかし、
- 日焼け止め
- サングラス
- アームカバー
- UVカットフィルム
を活用するだけでダメージは大きく減らせます。
愛車のメンテナンスにこだわるように、自分自身のメンテナンスも忘れないようにしましょう。
次のドライブからぜひ実践してみてください。
